Body Synergy International Workshop Vol.2

 

David Thomas France による3日間の Body-Mind Centering®

Body Synergy International Workshop Vol.2の開催が決定いたしました。

今回は、 David Thomas France先生をお迎えして、3日間に渡るBody-Mind Centering®のワークショップです。

 

Body-Mind Centering®とは、、、

「ボディ・マインド・センタリングは健康や動きへの革新的なアプローチであり、内側から身体や組織、器官を経験することを基本とするボディワークである。それは2つの前提から成る。ひとつは、心は身体と不可分であり中心であること。そして二つ目は、私たちはあらゆる組織や器官からの感覚フィードバックを開発し、積極的にそれを動かし変化させることができるということである。」

引用:

https://bodymindcenteringjapan.wordpress.com/about/

 

David Thomas France

ボディワーカー、動きの指導者、セラピスト、解剖学と発達学的なプロセスへの注意を通して身体経験の繊細な局面を専門とする研究者。彼の遊び心と探求心あふれたユニークな洞察力や、学習者が自ら発見するように促す優れたスキルで知られている。彼は、ボディ- マインド・センタリングという大きなシステムの元で、運動競技、武道、現代美術、ダンス、それから様々な治療技法の幅広い経験を妥協せず折衷的に活用する。世界を巡り様々な師に学んだ後、現在、彼は自身のリサーチに焦点を当て先達の実践を吟味している。デヴィッドのフリースタイル・ヨガのクラスでは、実践のプロセスに有機的な動きや傾聴が組みいれられている。関西を拠点に日本のみならず国際的な指導を展開。関西にて動きの教育と研究を行うスペース、Freestyle Moveのディレクターを務める。

 

www.slowmotionsomatics.com

 

詳細

【日時】8/11 Fri. - 8/13 Sun. 

詳しい時間は下記のスケジュールをご覧ください。

【料金】

ワークショップ 1回  学生¥2,000 一般¥4,000

プラクティス  1回  学生¥2,000 一般¥2,000  

クラスは単発でも受講可能ですが、通しでの受講をおすすめします。 

【場所】第一ひかり幼稚園ホール

川崎市川崎区貝塚1-12-12 (川崎駅より徒歩15分)

 

クラススケジュールと内容

ワークショップ1 

8/11 Fri.   13:00-16:00     

Body-Mind Centering® : Fluids

細胞液、組織液、血液、リンパ液、滑液、脳脊髄液など、からだのなかには様々な「Fluid(流体)」があり、生命に必要なさまざまなものを運んでいます。

それぞれの「Fluid(流体)」の持つ特徴は、異なる質感の動きや感触、心の状態に関係しています。

細胞から、内臓へ、そして全体へと、あらゆるレベルの流動性を活性化していくことで、からだの生命力を高めていくことを学びます。

からだにある様々な流体について知り、からだの動きに繋げてみましょう!

 

ワークショップ2 

8/12 Sat.   17:00-20:00     

Body-Mind Centering® : Diaphragms

しなやかなドーム

~身体にある沢山の横隔膜の生命力を高めよう~

身体に関心のある人は大抵横隔膜について良く知っています。呼吸をするための主要

動力となる筋肉のことです。しかし身体には、横隔膜のように身体の部位を水平に支え、運動を統制する似たようなドーム状の構造が他にももっと沢山あります。横隔膜はヨガでいうバンダ、つまり身体の上方向と下方向に向かうエネルギーを制御する方法と深く関わっています。そして横隔膜を探求することで、姿勢の改善や微細なエネルギー論について洞察を得ることができます。横隔膜は、私たちの呼吸、性的能力、肉体、

安定、声に出して表現する能力、身体中を巡る体液の健全な流れなどに影響を与えます。そういったものが私たちの生活における安心感の基礎となっているのです。

 

ワークショップ3 

8/13 Sun. 13:00-16:00 

Body-Mind Centering® : Balancing The Three Brains

3つの脳のバランス

~感情、直観、理性の中枢と再びつながろう~

近年の科学は、頭の中の脳だけが神経学的に見て情報収集、情報処理、および意識に携わっているわけではないことを示しています。奇妙に聞こえるかも知れませんが、頭部に収められた脳だけが脳ではないのです!高感度な神経回路網である腸の脳は、生命に関わる安全性や危険性などの重要なシグナルを伝えてくれます。心臓の脳は、人間関係や感情面の温かさを感じ取る中枢です。恐らく、私たちの多くは直観的にこのことを知っていたのです。しかし、現代の環境下では頭で考えることに重きを置きすぎて腸や心臓からの情報を無視してしまう傾向にあります。3つの脳のバランスを調べることは、私たちの根源的な智慧に再びつながるための手助けとなります。3つの知性が調和して働く機能を高めましょう。直観的な洞察力にアクセスし、決断力を高め、他者とのつながりを強めましょう。各中枢の性質および本来備わっている知恵に気づくことで、ストレスに対する不適切な反応パターンを修正し、人間的な成長を育み叡智を養う行動パターンを見出すことができます。

 

プラクティス1 

8/11 Fri. 17:00-19:00  

Movement Practice : Body-Mind Centering® & Contact Improvisation Part1

BMC®の内容をコンタクト・インプロビゼーションで実践し、探求していくムーヴメントベースのクラスです。

 

プラクティス2 

8/13 Sun. 17:00-19:00  

Movement Practice : Body-Mind Centering® & Contact Improvisation Part2

BMC®の内容をコンタクト・インプロビゼーションで実践し、探求していくムーヴメントベースのクラスです。

 

【お申し込み・お問い合わせ】

下記の申込みフォームにて氏名、連絡先、参加希望クラスをおしらせください。

こちらから折り返しご予約の確認をさせていただきます。

Name *
Name
参加ご希望のクラスに✔︎を入れてください。 *