ピラテス

BS International Workshop VOl.1 2016.8.7

BSインターナショナルワークショップ最終日はピラティスのクラスでした。

体幹と姿勢を考えながら、細くて強い筋肉を鍛えていき、身体のつながりを整えました。

一週間、沢山の人に参加していただきどうもありがとうございました。
反省点もありますが、皆様のフィードバックをもとに、今後も繋げて行けるようにしていきます。
なかなか身体を動かしながら、自己と他者、社会や環境を考え、踊るワークショップはなかなか日本では受けられないのが現実で、この様な機会が得られた事、そして導いてくれた講師Thomasさん、Maikaさん、参加していただいた皆さんに感謝します。